Esta é a história de Maria Teresa, uma mulher que cresceu numa pequena vila piscatória entre a austeridade familiar e a liberdade que encontrava nos livros e numa paixão clandestina. Condenada a viver à sombra do que o pai e o marido haviam sonhado para ela, resolveu pôr em causa as ordens e as tradições, tomar as rédeas do seu destino, deixar para trás uma vida de conforto e atravessar o rio em busca de emancipação.
Hoje encontramo-la a tecer tapetes numa casa escura que ninguém sabe o que esconde e é considerada uma espécie de bruxa que assusta as crianças; porém, é numa amizade improvável com Joana, uma menina que aprende com ela a amar os livros, que Maria Teresa encontrará a redenção.
Com um ritmo poético e introspetivo, a narrativa desenrola-se em pequenos fragmentos belíssimos que refletem as superstições de uma comunidade marcada por um episódio com consequências dramáticas. Mas onde todos veem horror Maria Teresa vê beleza e possibilidade. Terão, ela e Joana, medo dos santos da casa?
Romance inspirado na história dos santos do escultor Altino Maia, que foram retirados da Igreja de São Pedro da Afurada, é na ficção que esta obra desafia algumas verdades.
sábado, 29 de março de 2025
sexta-feira, 28 de março de 2025
AUTORES NACIONAIS | JOANA GENTIL MARTINS
Joana Gentil Martins é psicóloga clínica, licenciada pela Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa de Lisboa, mestre em Psicologia Aplicada pela Universidade do Minho e especializada em terapias cognitivo-comportamentais com adultos. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e formadora certificada.
Joana Gentil Martins vem de uma família em que o valor de ajudar o próximo esteve sempre em primeiro lugar, e por isso rege a sua prática com esse valor de base, acreditando que cada pessoa é única e merece o melhor tratamento possível. Acredita que a dedicação, a forma como tratamos o outro, a ética e o estudo constante de cada caso são as características principais de um bom profissional.
Atende portugueses em qualquer parte do mundo através de consultas online e dinamizando cursos online, que já ajudaram centenas de mulheres. Decidiu começar a divulgar informações fidedignas e úteis sobre saúde mental de forma prática através da sua página de Instagram, estando também presente noutras redes sociais, pois acredita que a saúde mental deve ser acessível a todos. Encara a psicologia não apenas como uma profissão, mas sobretudo como uma missão.
Joana Gentil Martins vem de uma família em que o valor de ajudar o próximo esteve sempre em primeiro lugar, e por isso rege a sua prática com esse valor de base, acreditando que cada pessoa é única e merece o melhor tratamento possível. Acredita que a dedicação, a forma como tratamos o outro, a ética e o estudo constante de cada caso são as características principais de um bom profissional.
Atende portugueses em qualquer parte do mundo através de consultas online e dinamizando cursos online, que já ajudaram centenas de mulheres. Decidiu começar a divulgar informações fidedignas e úteis sobre saúde mental de forma prática através da sua página de Instagram, estando também presente noutras redes sociais, pois acredita que a saúde mental deve ser acessível a todos. Encara a psicologia não apenas como uma profissão, mas sobretudo como uma missão.
quinta-feira, 27 de março de 2025
COMO RECONSTRUIR UM CORAÇÃO PARTIDO, de JOANA GENTIL MARTINS | PLANETA
«"SERÁ QUE FUI EU O PROBLEMA?", "Será que vou conseguir amar e ser amada outra vez?", "Será que não sou suficientemente boa?" ou "Será que esta dor vai passar algum dia?".**
Todas estas perguntas são naturais e fazem parte do processo de luto, portanto, eu quero ajudar-te a encontrar as respostas para elas. Mas, acalmando já o teu coração (que agora pode estar partido, e faz com que tudo pareça impossível, embora se vá recompor): tu não és um problema. A dor vai passar, tu és suficiente, sim, e vais amar e ser amada de novo.»
O fim de um relacionamento pode ser um dos momentos mais difíceis da vida de qualquer um de nós - com muitos questionamentos, dor e incertezas -, mas também uma oportunidade única de transformação e crescimento pessoal. Porque é sempre possível voltar a amar.
Neste guia prático, a psicóloga e autora best-seller Joana Gentil Martins vai ajudar-te a entender que tipo de relação tens e o que te prende a ela, como superares a perda e os pensamentos negativos que te assaltam, como reconstruíres o teu coração partido e encontrares a pessoa certa para ti. Tudo isto através de dicas, reflexões e exercícios práticos, baseados em estudos científicos atualizados.
INCLUI DESAFIO DE 30 DIAS PARA ULTRAPASSAR O FIM DE UMA RELAÇÃO
Todas estas perguntas são naturais e fazem parte do processo de luto, portanto, eu quero ajudar-te a encontrar as respostas para elas. Mas, acalmando já o teu coração (que agora pode estar partido, e faz com que tudo pareça impossível, embora se vá recompor): tu não és um problema. A dor vai passar, tu és suficiente, sim, e vais amar e ser amada de novo.»
O fim de um relacionamento pode ser um dos momentos mais difíceis da vida de qualquer um de nós - com muitos questionamentos, dor e incertezas -, mas também uma oportunidade única de transformação e crescimento pessoal. Porque é sempre possível voltar a amar.
Neste guia prático, a psicóloga e autora best-seller Joana Gentil Martins vai ajudar-te a entender que tipo de relação tens e o que te prende a ela, como superares a perda e os pensamentos negativos que te assaltam, como reconstruíres o teu coração partido e encontrares a pessoa certa para ti. Tudo isto através de dicas, reflexões e exercícios práticos, baseados em estudos científicos atualizados.
INCLUI DESAFIO DE 30 DIAS PARA ULTRAPASSAR O FIM DE UMA RELAÇÃO
quarta-feira, 26 de março de 2025
AUTORES INTERNACIONAIS | MARIAN ROJAS ESTAPÉ
Marian Rojas Estapé é psiquiatra, licenciada em Medicina e Cirurgia pela Universidade de Navarra. Trabalha no Instituto Espanhol de Investigações Psiquiátricas em Madrid. O seu trabalho centra-se principalmente no tratamento de pessoas com ansiedade, depressão, perturbações de personalidade, de conduta e em terapias familiares. É professora convidada da escola IPADE no México e colaborou em vários projetos de cooperação e voluntariado fora de Espanha. Desde 2007 dá conferências em Espanha e no estrangeiro sobre stress e felicidade, educação, redes sociais, assim como depressão e doenças somáticas, além de ser criadora do projeto ilussio, sobre emoções, motivação e felicidade no mundo empresarial. É autora do livro Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas.
terça-feira, 25 de março de 2025
RECUPERE A SUA MENTE E RECONQUISTE A SUA VIDA, de MARIAN ROJAS ESTAPÉ | PLANETA
Como resgatar a nossa atenção num mundo distraído e hiperconectado?
A cada dia tornamo-nos mais impacientes e irritáveis. Já reparou que lhe é mais difícil prestar atenção? Tem-se sentido ansioso ultimamente? Lida pior com o tédio e com a dor? Vivemos numa era de gratificação instantânea, numa cultura de imediatismo e recompensa, e procuramos a felicidade à distância de um clique. Vivemos uma vida agitada e intensa, em modo acelerado e, sem nos apercebermos, tornámo-nos emocionalmente dependentes das nossas múltiplas distrações. Tudo isto afeta a nossa capacidade de prestar atenção e de nos concentrarmos no que é realmente importante.
A boa notícia é que podemos recuperar a nossa atenção perdida, reconectar-nos connosco e com tudo o que nos rodeia, e encontrar o equilíbrio emocional que tanto procuramos.
Neste livro, a autora best-seller Marian Rojas Estapé, no seu habitual estilo acessível e direto, apresenta-lhe a dopamina, a hormona do prazer, e a forma como esta afeta a procura de recompensas imediatas, a perceção da dor, o tédio e o desconforto.
Recupere a sua mente, reconquiste a sua vida traz-lhe um conjunto de ferramentas para que compreenda melhor as suas emoções e recupere o controlo da sua vida.
A cada dia tornamo-nos mais impacientes e irritáveis. Já reparou que lhe é mais difícil prestar atenção? Tem-se sentido ansioso ultimamente? Lida pior com o tédio e com a dor? Vivemos numa era de gratificação instantânea, numa cultura de imediatismo e recompensa, e procuramos a felicidade à distância de um clique. Vivemos uma vida agitada e intensa, em modo acelerado e, sem nos apercebermos, tornámo-nos emocionalmente dependentes das nossas múltiplas distrações. Tudo isto afeta a nossa capacidade de prestar atenção e de nos concentrarmos no que é realmente importante.
A boa notícia é que podemos recuperar a nossa atenção perdida, reconectar-nos connosco e com tudo o que nos rodeia, e encontrar o equilíbrio emocional que tanto procuramos.
Neste livro, a autora best-seller Marian Rojas Estapé, no seu habitual estilo acessível e direto, apresenta-lhe a dopamina, a hormona do prazer, e a forma como esta afeta a procura de recompensas imediatas, a perceção da dor, o tédio e o desconforto.
Recupere a sua mente, reconquiste a sua vida traz-lhe um conjunto de ferramentas para que compreenda melhor as suas emoções e recupere o controlo da sua vida.
segunda-feira, 24 de março de 2025
AUTORES INTERNACIONAIS | GABRIEL DEARO & MANU DIGILIO
Gabriel Dearo e Manu Digilio conheceram-se na Internet e trabalham juntos desde então. Licenciaram-se em Publicidade e Propaganda e hoje gerem três canais no YouTube que somam mais de 10 milhões de subscritores.
Em 2019, tornaram-se autores best-seller com o sucesso de As Aventuras de Mike, no Brasil, Portugal, Argentina, Chile, Colômbia, México, Peru, Uruguai e Estados Unidos.
São casados, moram em São Paulo e divertem-se muito a criar histórias com os personagens deste livro.
Para dar vida ao Mike e ao seu grupo de amigos, convidaram a Mack, do «Desenhando com Mack».
domingo, 23 de março de 2025
AS AVENTURAS DE MIKE - A ORIGEM DO ROBSON, de GABRIEL DEARO & MANU DIGILIO | PLANETA
Na vida do Mike Nada é normal!
A começar pelo seu animal de estimação, que é uma Capivara chamada Robson.
E isso gera dúvidas como:
De onde é que ele veio?
Qual é a sua comida favorita?
Será que ele tem uma família?
E a pergunta mais importante de todas:
Porque é que o Robson se chama Robson?
Está na hora de descobrires tudo!
«Best-seller no Brasil, com mais de 1 milhão de livros vendidos.»
Nando
«A continuação do melhor livro de todos os tempos.»
Mike
«Finalmente posso brilhar!»
Robson
A começar pelo seu animal de estimação, que é uma Capivara chamada Robson.
E isso gera dúvidas como:
De onde é que ele veio?
Qual é a sua comida favorita?
Será que ele tem uma família?
E a pergunta mais importante de todas:
Porque é que o Robson se chama Robson?
Está na hora de descobrires tudo!
«Best-seller no Brasil, com mais de 1 milhão de livros vendidos.»
Nando
«A continuação do melhor livro de todos os tempos.»
Mike
«Finalmente posso brilhar!»
Robson
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