DIVULGAÇÃO | A CORAGEM PARA SERES TU PRÓPRIA, de JOANA GENTIL MARTINS | PLANETA

 

Joana Gentil Martins, autora do best-seller Torna-te o Amor da Tua Vida, tem ajudado milhares de leitores a cuidarem da sua autoestima.

Agora traz-nos um novo desafio: termos a coragem de olharmos para nós próprias como seres únicos e imensamente válidos, aceitarmo-nos tal e qual como somos sem termos de ceder a pressões e às opiniões dos outros e assim escolhermo-nos todos os dias (com amor).

É preciso coragem para sermos nós próprias. É preciso a força de um leão, sermos destemidas, para enfrentar a autocrítica que tanta vezes nos mina o caminho, tal como os julgamentos dos outros. É preciso sair da nossa zona de conforto, libertarmo-nos destas críticas e julgamentos e avançar, para vivermos a vida que queremos viver.

Neste livro prático, a autora e psicóloga clínica Joana Gentil Martins, com um discurso carinhoso e empático, partilha reflexões, estudos, ensinamentos, pesquisas e exercícios para poderes chegar onde queres. Porque tu tens a força e a coragem que precisas!

Vamos trazer essa coragem de dentro para fora, para o mundo?

NOTA DO AUTOR

«Escrevi este livro para que todas as pessoas que algum dia já sentiram que não eram boas o suficiente (tal como eram) possam dizer que foi a última vez que o acharam. Que possam dizer um basta a viver de acordo com o que os outros querem e julgam. que possam dizer um basta à autocrítica. que possam dizer um basta a relações não saudáveis. Que, ao invés disso, após esta leitura e prática de exercícios, saibam sempre que a sua voz importa. […] Sim, Tu importas.»