SÍNDROME DA IMPOSTORA, de FILIPA JARDIM DA SILVA | PLANETA

A psicóloga clínica, Filipa Jardim da Silva aborda um tema que afeta milhares de portugueses, especialmente as mulheres: a síndrome do impostor. Esta síndrome faz com que sintamos que nunca somos bons o suficiente, que nunca celebremos conquistas, ou aceitemos elogios, que tenhamos medo de sermos descobertas como uma fraude.

 

O que é esta síndrome, que tipos de impostoras existem? quais as suas causas e que consequências traz para a nossa vida social, profissional e familiar afetando nomeadamente a nossa autoestima e confiança?

Com relatos reais, ferramentas práticas e exercícios de autoconhecimento, este livro ensina a parares de te autossabotar e finalmente agires com confiança.